昨天晚上和几个朋友一块去吃烧烤，喝了不少酒。晚上一夜也没睡好，今天白天一直头昏昏沉沉的。感觉从去年下半年减完肥之后，就不喜欢出去吃饭了，外面的饭菜虽然做得色香味俱全，但是里面肯定加了不少调料之类的东西，很多可能是对身体健康不利的。也不喜欢喝酒了，喝酒后脑袋晕，睡不好觉，喝酒多了对身体不好，以后还是尽量避免去外面吃饭喝酒。现在感觉每天吃点清淡点的东西，少吃主食，多吃蔬菜、水果，保持一个健康的、偏瘦的身体，就非常好。
本周市场行情非常好，还在保持上涨势头，其中上证指数上涨0.97%，深证成指上涨2.46%，创业板指上涨3.94%，沪深300指数上涨1.65%。本周5个交易日的成交额都在一万亿元以上，北向资金有4个交易日是净流入，本周净流入174亿元，说明市场上不缺资金。虽然有美国加息及美股连续下跌的影响，但是A股已经走出了独立上涨行情，资金做多情绪高涨。我手中持有的几只股票上涨势头不错，继续耐心持股。
巴菲特在1964年致合伙人的信中写道：在我看来，投资的90%是买入，所以买入顺利，我特别满意。我们的合伙基金现在是三家公司的最大股东，这些股票，我们买入的价格远远低于产业资本所能给予的估值，我们还会按照这样的价格继续买入。在今后一年，两年，甚至更长时间，我们不干别的，就继续一周接一周地耐心买入这些股票。在我们持续买入时，最好是公司一直在取得实质的进步，例如盈利改善、资产价值提升，但是股票的市场价格毫无反应，这种情况是我们最愿意看到的。我们的短期业绩不会从中受益，特别是在市场上涨时，但是我们觉得很踏实，我们必然会从中获得更好的长期业绩。
看好的股票，如果股价低于内在价值，就可以买入。可以拉开档次，分几次买入，直到买够自己想要的仓位。然后就是耐心地、静静地等待股价上涨、价值回归。
巴菲特写道：基金的业绩超不过甚至跟不上无人管理的指数，在大多数情况下，绝对不是因为基金经理能力或品行的问题。我把这个现象的主要原因归结为如下几点：1、群体决策--这或许是我的偏见，我认为只要是一个群体，所有成员共同参与决策，投资管理工作就几乎不可能达成一流水平；2、与其他声誉卓越的大型机构保持一致的倾向，无论是策略，还是部分投资组合；3、机构框架的束缚--平均水平很安全，对于个人而言，特立独行的回报与风险毫不相称；4、僵化固守某些不理智的分散投资策略；最后一点，也是最重要的一点，5、惯性。
虽然散户在资金、研究能力及消息面上和基金不在一个档次，根本无法相比，但是散户也有自己的优点，那就是没有业绩压力，投资不受条条框框的束缚，可以自由支配自己的资金，随时可以买入看好的股票，当股票有问题时，也可以随时一键卖出。但斌今年上半年因为清仓而受到众人的嘲笑，称他不是自己一直宣扬的价值投资者，而是一个风险控制者，就是因为他有业绩压力，如果不清仓，旗下基金就要达到警戒线而被清算了。
巴菲特写道：基金就像漂在池塘上的鸭子，水（市场）涨起来时，鸭子跟着往上涨；水（市场）落下去时，鸭子跟着往下落。鸭子的功劳大小，都要看它自己的表现，不能对池塘水位的涨跌呱呱乱叫。水位对巴菲特合伙基金的业绩也有很大影响，不过我们一直在扑腾翅膀。评估投资方式或基金经理是否保守，要以合理的客观标准为依据，衡量下跌行情中的业绩表现是一种行之有效的检验方法。
市场行情好的时候，水涨船高，这个时候股神遍地。只有在熊市的时候，才能知道谁在裸泳，才能看出投资方式是否稳健、可行。熊市是检验投资者成色最好的试金石，当熊市中指数下跌30%，而你只下跌15%的时候，你的投资方法就是好的。
巴菲特写道：真正的保守投资源于正确的前提、正确的事实、正确的逻辑。按照这三点做出的投资，有与常规相符的时候，但更多时候是与常规背道而驰。我们不因为重要的人、善辩的人或大多数人赞同我们，而感到踏实。我们也不因为他们不赞同我们，而感到踏实。民意调查代替不了独立思考。有时我们会释然一笑，这是因为我们找到了一个投资机会，我们能看懂、事实清楚明了、一眼就能看出来该怎么做。遇到这种情况，不管是常规，还是非常规，不管其他人同意，还是不同意，我们都觉得自己是在保守投资。
投资越简单越好，尽量做减法，不要做加法。看好的股票，只要股价低于内在价值，就可以买入。考虑得越多，变量越多，反而受束缚。人生中的绝大多数错误是因为忘了初心，我们来到股市是为了**，既然选择了价值投资的方式，那就按照买股票就是买公司、市场先生、安全边际、能力圈的原则去投资，做好这四个方面就行了。