疫情当前，囤菜是必不可少的步骤。
浅谈一下我的思路:
简单直接明了。
蔬菜方面:
多去选择保存期长的就行。山药蛋、大白菜、胡萝卜、白萝卜、洋葱，这种在地下长的，一般都很好放。囤个10斤20斤。以家里人口多少去定。
再囤点鸡蛋，以及青硬的西红柿。
粮食方面:
米面油家里应该都是必备品，如果不足以支撑十天半月的还是尽量赶紧去囤。
调料方面:生姜、大蒜这些地下长的，也能多囤，但现在相当贵，注意避光通风保存。
小葱、大葱、香菜等地上长的，洗净晾干切好，放保鲜盒速冻，能放半年。
辣酱、香菇酱、甜面酱可以备一些，煮挂面可以用。
蛋白质和脂肪方面:
各种速冻类的，水饺、馄饨、汤圆，丸子、火锅里的蟹棒、鱼豆腐等等等等。
肉类:鸡、鸭、黄花鱼、牛羊肉、猪五花排骨等。
这些在冷柜里放一年也坏不了，别说吃新鲜的最好，我也知道，但疫情期间，有吃的就好。
不过本人因信仰之关系，不吃肉，所以能省不少钱。（非经济原因）
营养类:
如果真的被封在家，吃不了那么多种菜和水果，复合维生素一定要备两瓶，膳食纤维不用买，吃山药蛋就行。或者备点黄豆，绿豆自己在家生豆芽，还可以让孩子观察生长过程。
饮料方面:
喜欢喝啥就囤啥。家里有净水器的，可以不用买纯净水，但是为了防止停水，请提前备好几大桶纯净水。因本人不太讲究饮水质量，用空桶装了5桶自来水，万一停水，也能坚持一段时间。（非经济原因）
药品类:
请按照常备药品清单表准备，网上一搜多的是，每半年检查更新一次，这些即使不隔离平常也要准备好。
但是我有点不想活了，所以家里啥药都没有。
心理调节方面:
武林外传、我爱我家、家有儿女这是必须的。
书籍类可以看看王朔、王小波、或者读者、意林、故事会合订本。
音乐类推荐新裤子、崔健、伍佰、罗大佑等。
另外平安经一本、心经一本。
以上为安定精神状态之选择。
切记，不要上网，不要上网。不要上网！！！
如果必须上网，那就多加几个群聊多找几个网恋对象防止无聊。反正疫情也没法见面，找什么网图都不会被揭穿。
杂物方面:
大容量充电宝多备几个，充满电。停电所需。
火柴，打火机，蜡烛，手电。同样是停电所需。
卡式炉，卡式炉燃气罐。停天然气所需。
棒球棒、辣椒喷雾、瑞士军刀。防抢盗所需。
以上非必备，也可以不准备。
但是，记得囤卫生纸。
还有年轻人可以囤些避孕套。 充气玩水。
我看网上天天有人在抢菜，哭爹喊娘的要吃青菜，个人感觉没必要，众所周知，青菜最难保存，隔离期间还要天天吃青菜，没必要，河北的冬天，几十斤大白菜山药蛋就能吃一冬天，现在生活条件好了，反而吃不了苦了，值得反思！
请各位关注点赞，让我能挣点生活费！生活拮据，好久没吃肉了[流泪]
浅谈一下我的思路:
简单直接明了。
蔬菜方面:
多去选择保存期长的就行。山药蛋、大白菜、胡萝卜、白萝卜、洋葱，这种在地下长的，一般都很好放。囤个10斤20斤。以家里人口多少去定。
再囤点鸡蛋，以及青硬的西红柿。
粮食方面:
米面油家里应该都是必备品，如果不足以支撑十天半月的还是尽量赶紧去囤。
调料方面:生姜、大蒜这些地下长的，也能多囤，但现在相当贵，注意避光通风保存。
小葱、大葱、香菜等地上长的，洗净晾干切好，放保鲜盒速冻，能放半年。
辣酱、香菇酱、甜面酱可以备一些，煮挂面可以用。
蛋白质和脂肪方面:
各种速冻类的，水饺、馄饨、汤圆，丸子、火锅里的蟹棒、鱼豆腐等等等等。
肉类:鸡、鸭、黄花鱼、牛羊肉、猪五花排骨等。
这些在冷柜里放一年也坏不了，别说吃新鲜的最好，我也知道，但疫情期间，有吃的就好。
不过本人因信仰之关系，不吃肉，所以能省不少钱。（非经济原因）
营养类:
如果真的被封在家，吃不了那么多种菜和水果，复合维生素一定要备两瓶，膳食纤维不用买，吃山药蛋就行。或者备点黄豆，绿豆自己在家生豆芽，还可以让孩子观察生长过程。
饮料方面:
喜欢喝啥就囤啥。家里有净水器的，可以不用买纯净水，但是为了防止停水，请提前备好几大桶纯净水。因本人不太讲究饮水质量，用空桶装了5桶自来水，万一停水，也能坚持一段时间。（非经济原因）
药品类:
请按照常备药品清单表准备，网上一搜多的是，每半年检查更新一次，这些即使不隔离平常也要准备好。
但是我有点不想活了，所以家里啥药都没有。
心理调节方面:
武林外传、我爱我家、家有儿女这是必须的。
书籍类可以看看王朔、王小波、或者读者、意林、故事会合订本。
音乐类推荐新裤子、崔健、伍佰、罗大佑等。
另外平安经一本、心经一本。
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切记，不要上网，不要上网。不要上网！！！
如果必须上网，那就多加几个群聊多找几个网恋对象防止无聊。反正疫情也没法见面，找什么网图都不会被揭穿。
杂物方面:
大容量充电宝多备几个，充满电。停电所需。
火柴，打火机，蜡烛，手电。同样是停电所需。
卡式炉，卡式炉燃气罐。停天然气所需。
棒球棒、辣椒喷雾、瑞士军刀。防抢盗所需。
以上非必备，也可以不准备。
但是，记得囤卫生纸。
还有年轻人可以囤些避孕套。 充气玩水。
我看网上天天有人在抢菜，哭爹喊娘的要吃青菜，个人感觉没必要，众所周知，青菜最难保存，隔离期间还要天天吃青菜，没必要，河北的冬天，几十斤大白菜山药蛋就能吃一冬天，现在生活条件好了，反而吃不了苦了，值得反思！
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是做六个核桃的吗？公司在哪？